菊花能散风清热,降脂消炎,枸杞平肝明目,滋阴补肾。枸杞每天服用量在20粒左右最合适,那么枸杞菊花茶的配比就是枸杞20粒,菊花5朵即可。可长期代茶饮。
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菊花能散风清热,降脂消炎,枸杞平肝明目,滋阴补肾。枸杞每天服用量在20粒左右最合适,那么枸杞菊花茶的配比就是枸杞20粒,菊花5朵即可。可长期代茶饮。