乌龙茶减脂喝法可以只加牛奶吗？

不可以只加牛奶因为乌龙茶本身就有促进新陈代谢、消脂瘦身的效果，而牛奶中含有较高的脂肪和糖分，不利于减脂。此外，乌龙茶与牛奶混合，可能会影响乌龙茶的独特风味和营养成分的吸收。建议喝法：可以选择不加糖的方式，或者加入柠檬、蜂蜜等配料，既保留了乌龙茶的健康功效，又增加了口感和营养价值。另外，减脂还需配合合理的饮食和运动，不能过度依赖单一的饮品。