蜂蜜能促进肠胃的蠕动,保帮助排便,所以胃不好可以喝蜂蜜,但是要用凉水冲兑,不然会破坏蜂蜜里的营养。平时要注意饮食的清淡,少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食品,少吃过硬或者不容易消化的食品,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,促进身体的新陈代谢和血液循环,多锻炼多运动。